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Dieta cetogênica: saiba os benefícios e diferenciais!
A dieta cetogênica é bastante procurada por quem objetiva a perda de peso. Estudo conduzido pela Universidade Federal de Alagoas e publicado no British Journal of Nutrition compilou 13 pesquisas feitas pelo mundo para comparar dietas com restrição de gordura e foi concluído que a dieta cetogênica é a mais eficaz para o processo de emagrecimento. Esse formato de alimentação também traz benefícios como melhor ação da insulina e diminuição da glicose em circulação no sangue.
